返回 第213章 你瞧不起女性  姐妹花的贴身兵王 首页

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第213章 你瞧不起女性[2/3页]

  “好。”

  夏思研点了点头,立即跟秦微微两人朝反方向走去。

  宁浩哼着小曲,刚进国学搏击培训班的一号训练场,一眼就看到了站在那里的十名搏击队员。

  他们早早的来了,并且在朱圭的组织下,正在进行搏击摔跤训练。

  看到这里,宁浩不由得眉头一皱。

  “朱圭,你们这是按照训练大纲来的吗?”

  一看宁浩走来,朱圭急忙从地上爬起来,绷紧的身子。

  “全体都有,列队集合。”

  随着他的命令,其他九名队员立即从地上爬起来,开始列队。

  宁浩来到队伍的前方,打量着现场的众人,抿嘴笑道:“看来你们已经练好长一段时间了吧?”

  “报告总教练,我们五点钟到的。”

  朱圭冲着宁浩,一字一句的说道。

  “虽说让你们刻苦练习,但也没说让你们这么早就来。”宁浩笑着说道:“没休息好,怎么能剧烈运动。”

  “没关系,我们年轻,吃得消。”

  队伍里的一名队员拍了拍胸口说道。

  “关鹏,就你小子能耐。”

  朱圭没好气的白了他一眼。

  “好了,废话少说,看你们一个个汗流浃背的,那就趁热打铁。”宁浩笑着看向众人:“列队,向后转。”

  哗啦

  以朱圭为首的十名队员整齐划一的向后转,等候着宁浩的下一个命令。

  “十公里长跑,现在开始。”

  随着宁浩的命令下达,列队的十名队员同事一惊。

  朱圭急忙转身问道:“老大,十公里,不是说好五公里吗?”

  “十公里,必须加码。”宁浩一脸严肃的抬起头:“怎么着,不行啊?”书楼吧

  “能行,能行。”

  众人立即齐声喝道。

  宁浩:“那就开始。”

  接着,以朱圭为首的十名队员,立即整齐划一的跑步朝门口冲去。

  宁浩紧随其后,走出一号搏击训练场,看着十名队员围绕着环形操场开始慢跑,他俊朗的脸上露出欣慰。

  都是血气方刚的年纪,都知道争强好

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