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第五百九十八章 冬训之一[2/3页]
核心的选手啊！！”
从晨跑开始的晨练。
然后更加考验爆发力和持续力的短距离往返跑，前者是训练耐力，那么这个短距离跑动，就是真正意义上训练选手的跑垒能力了，特别是在落合博光最为近距离的观察和指导下，让青道高中棒球部的选手们跑垒变得更加有技巧性起来。
“记住，下半身的稳定性是最重要的，特别是姿势，在起跑之前的重心要前压，保证能够第一时间发力。”
“在这个基础上，也要注意自己的脚步频率，没错，就像仓持一样，重心要稳定在一个水平线上，不能够轻易动摇。”Ｗwω.sΗùＬóuЪā㈧.cōＭ
“错了，你这样不可以，重心太靠前，一旦极速起跑，很容易朝前倒过去。”
“平衡感要找好，滑垒不是这样的。。。”
“另外还有。。。”
必要技巧指导时刻，这是落合博光最能够表现自己的时候，或者都应该说，落合博光似乎很享受这种指导各个选手的过程。
在细节上有落合博光把控情况下，片冈监督就只需要着眼于整体的训练概括了，包括不同批次选手的训练强度问题。
通过第一天的训练。
片冈监督就大概率可以看出目前棒球部里五六十号人的身体素质情况了。
那些落后在队伍尾部，明显无法提速的部员，在训练计划安排上，就必须要其他变动了，比如增加他们的耐力训练。
特别是针对于那些一年级选手，其中还是有部分选手，片冈监督比较认可的，这也其中也有落合博光认可的，同样也有落合博光不看好的，倒不是落合博光完全否认那些选手的可能性，而是，在高中棒球这有限的时间里，落合博光认为效率型和作用性必须要摆在首位，说白了，那便是立刻能够成为战力的选手。
不是说落合博光没有长远眼光之类的东西。
只是作为被高校邀请过来的棒球部专职教练。
落合博光很能够分得清楚什么事情，才是他必须关注，必须要完成的事情，无非就是两个字“实绩！！”
必须要让棒球部拿出实绩来。
那
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第五百九十八章 冬训之一 璀璨王牌
