『章节错误,点此报送』
第一千六百五十四章 开始紧张的高年级[2/3页]
直道、通笠等人轻笑着说道。
稍微打招呼之后。
茂野也是径直来到室内训练场里较为空旷的位置,然后放下自己带来的训练工具。
木质球棒,必要的沙袋,然后还有一些平衡器具。δんυιouЪα8.℃OΜ
“投球高点掌握不好,这是手臂的力量突然增加所带来的不适应。”
“你最需要做的是在重力训练下去找到最适宜点。”
“然后,在平衡训练里,找到自己最熟悉的节奏感。”
“对了,还需要注意的就是沙袋的重量要一点点增加,保持,嗯,差不多这样的感觉就可以了,明白了吗?”
“最后,就是,这段时间的训练里,投球都不要用全力,打击的话,尽可能压低高度。”
冬季集训结束,年假回来。
在第三学期阶段。
落合博光便是根据茂野信当前的情况,给出了许多针对性的训练要求和目标。
特别是集中在身体上。
几个月下来。
茂野信的体重有了明显的增长。
臂力和腕力,还有整体的力量都是有了极其明显的强化。
质量变大,不代表着威力一定便大。
但是从直观角度上而言,却是有着对应的必然联系。
茂野信也是遵从着自家军曹大人的教练。
最近侧重于自己的肌肉训练和平衡训练。
比如,将小型沙袋绑缚在自己的手腕上,稍稍抬高来进行对应的打击就是其中的针对性训练。
不仅是木质球棒。
还有需要必要的更换金属球棒。
来交替进行。
用落合军曹的话来说就是,这样很容易找出其中的差异感,根据个人情况不同,可以很快的进行适度调整,从而找到自己最适宜的高度点和基准点。
“然后,开始吧!”
绑缚好的沙袋。
茂野紧握手中的木质球棒,深吸一口气,站定身体,保持固定的站位姿势。
“唰!”
踏前的脚步,猛然甩动起来的球棒。
挥舞而起的球锋。
“彭彭”
与空气摩擦所发出的声响。
茂野也是在一点一点感受着自己整个手臂的情况。
不需要着急。
慢慢的调整。
所需要做到的是找到自己最适应的那一点。
来袭
打开APP 阅读最新章节
第一千六百五十四章 开始紧张的高年级[2/3页]
『加入书签,方便阅读』