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返回 第一千六百五十四章 开始紧张的高年级  璀璨王牌 首页

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第一千六百五十四章 开始紧张的高年级[2/3页]

  直道、通笠等人轻笑着说道。

  稍微打招呼之后。

  茂野也是径直来到室内训练场里较为空旷的位置,然后放下自己带来的训练工具。

  木质球棒,必要的沙袋,然后还有一些平衡器具。δんυιouЪα8.℃OΜ

  “投球高点掌握不好,这是手臂的力量突然增加所带来的不适应。”

  “你最需要做的是在重力训练下去找到最适宜点。”

  “然后,在平衡训练里,找到自己最熟悉的节奏感。”

  “对了,还需要注意的就是沙袋的重量要一点点增加,保持,嗯,差不多这样的感觉就可以了,明白了吗?”

  “最后,就是,这段时间的训练里,投球都不要用全力,打击的话,尽可能压低高度。”

  冬季集训结束,年假回来。

  在第三学期阶段。

  落合博光便是根据茂野信当前的情况,给出了许多针对性的训练要求和目标。

  特别是集中在身体上。

  几个月下来。

  茂野信的体重有了明显的增长。

  臂力和腕力,还有整体的力量都是有了极其明显的强化。

  质量变大,不代表着威力一定便大。

  但是从直观角度上而言,却是有着对应的必然联系。

  茂野信也是遵从着自家军曹大人的教练。

  最近侧重于自己的肌肉训练和平衡训练。

  比如,将小型沙袋绑缚在自己的手腕上,稍稍抬高来进行对应的打击就是其中的针对性训练。

  不仅是木质球棒。

  还有需要必要的更换金属球棒。

  来交替进行。

  用落合军曹的话来说就是,这样很容易找出其中的差异感,根据个人情况不同,可以很快的进行适度调整,从而找到自己最适宜的高度点和基准点。

  “然后,开始吧!”

  绑缚好的沙袋。

  茂野紧握手中的木质球棒,深吸一口气,站定身体,保持固定的站位姿势。

  “唰!”

  踏前的脚步,猛然甩动起来的球棒。

  挥舞而起的球锋。

  “彭彭”

  与空气摩擦所发出的声响。

  茂野也是在一点一点感受着自己整个手臂的情况。

  不需要着急。

  慢慢的调整。

  所需要做到的是找到自己最适应的那一点。

  来袭
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