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第四十六章第一节舞蹈课[2/3页]

　　蹈课室，不熟悉的同学们，大家好像都没有聊天，各自玩着手机。

　　“大家好，我是你们的老师，我叫林弦心，你们可以叫我林老师。我们现在先做热身运动。”δんυιouЪα8.℃ＯΜ

　　大家各自在镜子前，找了个空位，跟着林老师，开始上课。

　　班里的同学，都是零基础的，在热身的时候，有些同学喊着疼、不适应，但张伊梦感觉良好。在大学时，她经常会去练瑜伽，所以身体的柔韧度还是不错的，一套热身动作的练习下来，她倒是觉得还可以接受，而班里已经有同学坐在地上喘着气了。

　　好像也不是很难的样子...

　　张伊梦看着老师停了下来，从教室的一个角落里，拿出了一些瑜伽垫，分发给了每一个同学。

　　“现在我们来练体能。体能是非常重要的，在跳成品舞的时候，体力会消耗的非常快，你们肯定不想在舞台上的时候，跳着跳着停下来喘气吧？”

　　虽然从来都没有想过会上台，但是张伊梦还是点了点头，认可了老师说的话。

　　体能，我也是有练过的，平常没有少跑步，自己也有练仰卧起坐，这应该不难吧？

　　但张伊梦很快的收回了自己的话，一套体能训练下来，她站着的双腿，都在止不住的发抖。

　　是我太年轻想的太简单了。张伊梦喘了几口气，喝了一口水。休息的时候，大家都纷纷跑到了一旁，锤着小腿的，活动着手臂的，但还是很安静，没有人说话。张伊梦看向了正在音箱旁调适音乐的林老师，那个肌肉线条，实在是让人羡慕。

　　我第一天练习都累到不行了，她应该练了很久了吧？张伊梦想起了在网上看到的那些练习生训练的报道，每天花十几个小时的时间去训练，当时还不是很理解，需要练习那么久的吗？

　　现在终于明白一些了。

　　这体力活，真的没有一定的毅力和足够的热爱，怎么坚持下来啊？

　　练习基本功、复习、再练习、

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