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第2217章 负重[2/3页]

　　来压制血脉凶性了。

　　而且变身增加的体质，并不是长久之道。

　　必须要想一种可以经常用的方法。

　　“用御重不但能增强五脏六腑，还能锻炼骨骼和肌肉。”

　　“只不过相对于骨骼和肌肉来说，五脏六腑更脆弱，所以但五脏六腑不能承受时，肌肉和骨骼还没有起到锻炼效果。”

　　“如此一来，御重就只能锻炼五脏六腑那些薄弱的器官，对肌肉和骨骼没有丝毫效果。”

　　经过短时间用御重修炼，结合自己的武道经验，秦明得到了很多武道方面的猜想。

　　特别是关于御重在修炼上的应用，他现在渐渐的有了一个清晰的认识。

　　那么御重真的没有办法修炼肌肉和骨骼了吗？

　　未必。

　　秦明想到了一个方法，负重修炼，外部给骨骼和肌肉压力。

　　如此一来，御重的效果会更好，不但可以锻炼武者体内五脏六腑，还可以锻炼外部。

　　想到这，秦明把方法和三人商讨了一番。

　　众人一致认为，这是一个非

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