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第三百九十九章训练[2/3页]

　　名单，周主任说，先让你过目一下。”

　　“好，我知道了，你先放这里吧。对了诗雅，你母亲还不打算回家吗？”老妇女皱了皱眉头，抬头看着张诗雅说道。

　　“这个……”张诗雅苦涩的笑了笑，似乎不想回答这个问题。

　　“以后你也多劝劝你母亲，一个女人，在外面怪不容易的，早点回家吧，别再跟大哥闹矛盾了。”老妇女叹了口气说道。

　　“我知道了，姑姑……”张诗雅轻轻的点了点头。

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　　十圈对于李纯洁来说，只是小菜一碟，没过多长时间，就跑完了。

　　最近几天，张天真一直跟着朱元风练习武功，跑完十圈也不在话下。wＷＷ.δんūＬǒμΒà8.ＣóΜ

　　李纯洁和张天真跑完十圈之后，韩枫还有五圈，他的身体素质本来就不是很好，十圈虽然不多，但也够韩枫跑一阵子的了。

　　事实上，多运动运动，对身体也有好处……

　　尤其是闯进冷家的时候，李纯洁被一个神秘老头打倒在地，虽然当时他已经筋疲力尽了，但就算全盛时期，对上那个老头，也不见得能打赢……

　　这个世界，有着诸多的强者！自己的实力，还不够强……

　　正好今天有空，李纯洁跑完十圈，就去了学校的体育馆，打算好好的锻炼锻炼……

　　武功无非就是快准狠，天下武功唯快不破，唯刚不破，这是自古习武者总结出来的经验……

　　至于什么以慢打快的说法，完全有人曲解了里面的意思……

　　其实太极拳，并不是以慢打快，正常情况下，太极拳缩短了运动的距离，给了你一个错觉。就比如对方在二尺以外向你一拳打过来，他的运动距离约在70厘米左右，而你的拳头就在你的脸前向上一挥，只运动了30厘米就将他挡开了。

　　他一拳运动70厘米距离用了两秒，而你挡开他这一拳用了一秒，看似以慢打快，实际上你只是缩短了你这一拳运动的距离，你的运动轨迹只是对方的四分之一，这并不神秘。

　　一个训练有素的散打运动员、一个经

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