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第五章：补充营养[2/3页]

　　间不长，但强度却极大，完全达到了我的身体极限，所以好处才这么明显。在加上刚才的锻炼主要针对的是力量，所以我的力量这一栏直接有了增长。”δんυιouЪα8.℃ＯΜ

　　周宁微微思考，便弄清楚发生了什么。

　　他在大一还年少轻狂的时候研究过健身，里面有一个动作就是负重前进，说简单点就是提着两个哑铃行走。

　　刚才他也算是无意间完成了这样一项锻炼。

　　不过系统面板上是有了提升，周宁却感到越发饥饿起来。

　　本来他身体就有些亏空，现在系统提升他的力量又消耗了他的身体不少能量，这让他一瞬间直接变得虚弱。

　　他连忙从食物袋中掏出一根香蕉，也顾得周围的人的看法，剥开香蕉皮，大口吃了起来。

　　三两口把香蕉吃完。

　　香蕉中糖分含量高，食用之后可以迅速为机体补充能量，香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果，有利于帮助机体恢复体力，解除疲劳。

　　除此之外，香蕉中还含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感。

　　所以在吃下香蕉之后，他感觉身体状况很快恢复了不少。

　　他没有再继续休息，提起食物打车。

　　现在力量增加后，他终于没有了刚才那种要死不活的感觉了，提起牛奶和食物袋轻松不少。

　　这次周宁回学校没打的士车了，他乘坐公交车回的学校。

　　这会才两点半不到，正是睡午觉的时间，所以人不多，公交车一点也不拥挤。

　　上公交付了钱，周宁便在车上找到一个位置坐下，把食物放在旁边的空位置上，无聊的看着窗外的风景。

　　公交车缓慢行驶，一路上走走停停，不断有人上来，或者下去。

　　窗外的街景也在不断变化，药店，书店，小商店，就像电影放映一般，不断从周宁眼中闪过。

　　就在公交车经过一个地方的时候，周宁的目光却被吸引了。

　　这是一家健身房。

　　当然吸引周宁的不是健身房，而是拳王争霸赛。

　　“诚邀庆阳各位拳击爱好者参赛，本次比赛是自由搏击，年龄20到60岁之间，第一名奖励4000，第二，三名800。时间暂定国庆，报名电话，15382339986.”

　　公交车很快就过去了，不过好在周宁眼疾手快，用手机把这条信息拍了下来。

　　“拳击比赛。”

　　“现在是九月十二号，距离比赛还有一段时间，按照我练拳的提升速度，这十多天好好练，到时候一定大有作为。要是能够得到第一名，那就是4000块啊，有了这四千，短时间绝对不用担心吃饭的问题了。”

　　周宁在心中盘算起来。

　　公交车很快驶到学校，他没有再多想，提着牛奶和一个大袋子下车回到学校。

　　他慢悠悠的回到寝室，这一次虽然也很累，但比起刚才在超市那段路却好了不少。

　　所以系统只奖励了他一个属性点。

　　看着这个属性点，周宁倒是微微思索了片刻

　　几乎是同样的距离，但系统奖励的属性点却变少了，看来系统奖励的属性点数量是会根据身体受到刺激的变化而不断变化的。

　　“我练拳之所以奖励的属性点一直在增多，是因为我拳法的熟练度在不断上涨，所以才会有这种变化。而要是换做健身，就要一直提升强度才行。这样看还是练拳好。”

　　在心中稍微比较，他得出了结论。

　　现在回到了寝室，他也没有再去计较这些事情了，先吃饭再说。

　　他打开蛋白粉瓶子，从里面用瓶子里边自带的勺子挖了一勺蛋白粉倒入他喝水的瓶子里面，这一勺大概有20g蛋白粉，应该是够了。

　　接着他取去一瓶纯牛奶，用剪刀在牛奶盒子上剪开一个洞，也倒入了喝水的瓶子里边，稍微摇晃一下，'牛奶蛋白粉'就做好了。

　　他如法炮制，往另一个喝水的瓶子里面倒入一瓶牛奶，50g左右的燕麦片，搅拌均匀。

　　然后他取出两包鸡胸肉，两根香蕉，以及一串葡萄，这样一顿另类的午餐就做好了。

　　撕开鸡胸肉的外包装，他首先吃了一口鸡胸肉。

　　好吧，也不知道是不是运气不好，这包原味鸡胸肉不太合他的口味，有

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