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第374章 多个人照顾她不好吗[1/3页]

　　吃完午饭，下午迎来了护龙军副将所期待的刺激训练。

　　大大的水塘里放了不少冰块，还有不少木头，这都是夜子渊从电视里学来的训练方式。

　　夜子渊拿着扩音器道：“一个水塘里下五十人，十人一组，其余的人先原地等着，把木头抱在身上，躺下去又起来，本王先给你们做个示范。”

　　夜子渊说完，拿起一块木头坐在地上，开始做示范。

　　“都看明白了吗？”夜子渊做完示范站起身问道。

　　“明白了。”大伙齐声回答。

　　“训练开始。”

　　水塘边的人如同下饺子一般往水塘里跳。

　　护龙军副将第一个跳下去，立刻大声道：“真他娘的刺激，冻死人了，还真有冰块加水。”

　　丁无极笑呵呵的道：“嘿嘿，够刺激吧？这次还加了木头。”

　　副将道：“第一次玩这么刺激的东西，弟兄们，速度快点，快动起来，不然一会儿咱们都得冻僵。”

　　然而，第一次如此训练，没有协调好，没有同时用力，粗重的木头压在他们身上，根本就起不来。

　　副将大声道：“别乱用力，听我口令，我喊一二三起，大伙同时用力才能起来。”

　　“行，听你的，快喊吧，冷死了。”丁无极道。

　　副将大声道：“一、二、三，起。”

　　这回十人同时用力，终于起来了。

　　其他人也有样学样，刚开始一个人喊，后面变成了所有人一起喊，喊声一声比一声高，训练得热火朝天。

　　水塘边的小兰看着大伙训练，脸色煞白，小腹一阵疼痛，她急忙跑到丁奶奶的身边道：“丁奶奶，我，我要回去一趟。”δんμしΟＵΒα捌.cΟΜ

　　丁奶奶看着小兰脸色发白，担心的问：“你怎么了丫头？”

　　小兰不好意思的道：“我，我来癸水了。”

　　丁奶奶道：“那你快回去吧，好好休息，你不用训练了。”

　　“丁奶奶，我可以训练其他的，我处理好去练打沙包吧。”

　　“也行，但不能太拼了知道吗？”

　　“好的，多谢丁奶奶。”小兰说完，赶紧往回跑。

　　刚跑出去没多远，就

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