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第21章 正念静心[2/3页]

　　厚厚一沓资料——这些全都是贬低we、说we一场也赢不下来的。他“啪”地一下将它们全部丢到地上。

　　“他们瞧不起我们，说我们是最烂的队伍，说我们连哪怕一场比赛也赢不下来！草特马勒戈壁的！他们就是一群傻b，他们连他们自己的鸟毛有几根都没数清楚，就敢对老子的队伍指手画脚的？！草特妈！他们不配！”

　　一边骂着，肖璋一边弓身从其中抽出一小沓，“吱啦”、“吱啦”，将它们撕了个粉碎。

　　疯狂，是会传染的。

　　尤其是在这样一种情境之下，队员们与肖璋一起承受着压力、承受着全世界对他们的不屑、承受着指责与谩骂。

　　很快，微笑站了起来，草莓站了起来，柯南和spirit站了起来，兮夜站了起来。五个人喘着粗气，把剩下的资料分了分，同肖璋一起，一边咒骂着一边将这些破玩意儿撕了个稀烂。

　　纸屑，在空中飞舞。

　　胸中堆积的压力，好像也随之消散了。撕完之后，所有人都觉得舒服了许多。

　　这就完了吗？

　　还没有！

　　肖教练可不是杰斯、豹女那种打poke的“软不拉几”英雄，他的为人处事更像梦魇、更像男刀这样的刺客。

　　“刀下生，刀下死！”

　　“游走于刀尖之上！”

　　他要么不出手，只要出手那就一定是如雷霆霹雳般的一阵连招，那是誓必要把敌人搞死的。

　　带着队员们疯过了之后，肖教练还得让他们平静下来。

　　他从裤兜里掏出一个小玩意，放在身边。

　　这是初学音乐时会用到的节拍器，原理很简单，说白了就是寺庙里那种大钟的微缩版，按照一定的时间频率发出声音。

　　“跟着我做！”

　　肖教练瞬间变身为健身房瑜伽班的老师，他盘膝而坐，左手拉着“小雪碧”（即spirit），右手拉着小兮夜。

　　随着节拍器的节奏。

　　“呼气！”

　　“吸气！”

　　“呼气！”

　　“吸气！”

　　“好，闭上眼睛，一起来！”

　　“试着把大脑放空，什么也不要想！”

　　“大家保持着一致的呼吸节奏！”

　　……

　　这是正念静心的冥想，它来源于佛教，是最最简单的让烦躁的大脑平静下来并且专注于当下的方法。

　　肖璋觉得，这种方法对电竞选手来说尤其好用

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