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第十一章 锻炼身体[2/3页]

　　，只能从两个方面入手，一个是吃的东西，一个就是锻炼。

　　吃的东西就不用说了，要是每天都啃这些咸菜罐头，好好的人也要变成病秧子。但是宋铮有一个别人比不了的优势，就是他有一个神奇的大铁锅，只要能打死更多的丧尸和生化兽，就能够生产出味美量足的烙饼和清水！

　　只要外出以后能遇到丧尸，宋铮就有把握，不用再担心吃饭喝水的问题！

　　至于另一个方面，就是锻炼了，这个才是最根本的。宋铮操练起了跆拳道，长期练习，不但能增强身体素质，而且还能提高力量和反应速度，前世宋铮之所以能在某翔技校脱颖而出，这个跆拳道居功至伟。

　　看来要重新把跆拳道收拾起来了，宋铮心里盘算着。想当年哥哥我可是打遍某翔技校无敌手的！最起码踢在后勤基地的肥猪身上，可都是能造成暗伤的！嘿嘿！

　　因为加入了外出队伍，宋铮现在的伙食比之前要好一些。咸菜罐头换成了一小碟腊肉，还有一个黑面馒头。虽然已经是不错的待遇了，但是和昨天的烙饼比起来，还是差远了。

　　吃完以后，宋铮就呆在房间里，练起了跆拳道。

　　不得不说，宋铮前身的体质太差了，还有些虚胖，前世很轻松就能打完一遍的跆拳道，现在刚打到一半，就已经累得气喘吁吁，腿脚发软了。

　　宋铮咬着牙，硬是坚持着，又多练了几招，才终于一口气松下来，眼前一黑，差点倒在地上。

　　“身体确实是太弱了，看来还是要多多操练，要不然别说跟丧尸搏斗了，恐怕连那个杜明都打不过。”宋铮摇了摇头，叹息道。

　　李婉茹坐在旁边的椅子上，看着宋铮练拳。就像一个小媳妇一样。乖乖的，安安静静的。

　　对这个女人，宋铮倒没有太过防范，一方面，他还是有些前世的思想作怪，既然已经和李婉茹在同一张床上睡过，心里就有些把这个女人当作是自

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