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第九十八章 丹道论武（上）[2/3页]

　　。后世演化为炼丹、丹药等，丹药就在诸多物质之中，提炼其中一部分，去其糟粕取其精华，这就是丹道。”

　　“以此沿用到人的身上，除去不好的，例如弱小、贪婪、畏惧等等，提炼好的，例如强大、高尚、勇敢等等，这就是丹道。”

　　“若在沿用到武术里，去其孱弱，取其刚猛，是为丹道。”

　　“同理，若有更高的追求，依然是去其不好取其好。”

　　“孙禄堂之所以没有写清楚，正是因为孙禄堂真正理解了丹道，能明白则明白，不明白也无所谓，也就没必要故弄玄虚，但世人皆不用心读书，被市面上那一套丹法修仙所混淆，以为丹道是什么秘籍或内功，实在荒谬。”

　　陈美舒闻言，不由得惊讶，犹如当头棒喝，原来丹道是这意思，‘丹道’就是‘单道’，还真是知不知道都无所谓。

　　“那么说复杂的呢？”陈美舒又问。

　　“复杂的啊，这就真复杂了。”张昊笑了笑，很喜欢卖弄自己的学问，“所谓复杂，从狭义来说，丹道是指修练内丹。

　　“内丹，内在的丹也，而人体的内部有无穷奥秘，那么如何修练内丹？如何认知潜能？这又得说到一个非常重要的理论，先天与后天。”

　　“先天出身的基因，决定了人体的生理结构，也就定义了人的潜能，一个人类，绝对不能拥有非人类的能力，这就是科学。”

　　“我们认知了先天，再通过后天的努力，不断的开发和强化先天，这就是修练。”

　　“古代的道学大家，大多精通医理，例如孙思邈、葛洪、李时珍等，对人体有很深的研究，不断的总结积累，创出了一套内丹术：炼精化气，炼气化神，炼神返虚，炼虚合道。”

　　“美舒姐你练的是内家拳，也应该明白精气神是什么，我就不多说了。”

　　话到这里，张昊顿了顿，提醒道，“注意了，重点来了，绝大部分人，皆把这四步练法误认为是四个境界，孙禄堂也是如此，这其实是五个境界：养精，养气，养神，返虚，合道。”

　　“因为忽略了这五个境界，精不圆满，直接就炼精化气，第一步就走错了，因此根基不稳，与丹道无缘，很难达到养神，拳术顶多练到化劲就止步了，只有极少数注重养生的人，才勉强圆满，美舒姐你的拳术，其实也是这里出了问题！”wＷＷ.δんūＬǒμΒà8.ＣóΜ

　　“嗯？”陈美舒诧异，“我平时挺注重进补，滋养气血，固本培元。”

　　“你进补太多，养生的方法有误，气血旺盛却没有滋养到精元，反而亏损自身，那个……咳咳……”张昊咳嗽了两声，小心的问道，“美舒姐，你的月事，是不是来得很多，这就是虚旺的表现。”

　　“……”陈美舒闻言，不由得俏脸泛红，这家伙居然能看出她那事。

　　“还有，你平时饮酒太多，伤了肝，并且心有郁结，易怒易躁，损伤自身，五脏之气失去平衡，这也是导致精元不圆满的原因之一。”

　　“那要如何弥补？”陈美舒问道。

　　“平日里注重一下饮食调理，戒了酒，平心静气，修身养

第九十八章 丹道论武（上）[2/3页]

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