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第522章 打包理论[2/3页]

　　的趴在那里，只能转到四十度都不到的脑袋竟然可以转到九十度，换了谁都要震惊。

　　看到众人脸上兴奋的表情，叶羽笑笑，开口道：

　　“你的后方深层肌群没有力量，所以才会出现这种问题，我帮你锻炼这一次，你的症状缓解了，以后你还要继续保持锻炼，否则以后还会再犯！”

　　听到他的话，这位同学脸上露出了感激的表情，连连说多谢叶老师。

　　感谢完叶羽，他又问道：

　　“叶老师，为什么我是转头有问题，可是却锻炼颈椎后方的肌群？”

　　听到他的话，叶羽脸上露出一丝欣赏的神色。也许这就是和谐医大学生的特别之处，考虑问题的角度都不太一样，而恰恰又问到了重点！

　　他这样做的重点就在于锻炼后方的肌群！

　　他推住了后脑勺，也就是增加了后方稳定，他再去转头就不疼了，就说明是后方肌群无力导

　　致的转头受限。

　　在这里，叶羽向众人提出了一个他们从未听说过的理论，那就是打包理论。

　　“打包理论？”听到他的话之后众人脸上都露出了若有所思的表情。

　　看到众人的表情，叶羽解释道，打包理论其实就是在打包的过程中，不但要有纵向的绷带，

　　还要有横向的绷带一起打包，这样才能稳固。

　　有谁看过一个邮件是只沿着横向或者纵向打一下的？

　　人体的肌肉原理也是一样的，比如说腹压，不但要有纵向的稳定，更要有横向稳定才行。又

　　比如说颈椎，纵向的肌肉需要稳定，横向肌肉同样需要稳定。

　　在纵向出问题的时候，我们可能更需要去稳定横向，这样才能有效果，反之亦然。

　　这位同学横向的转头出问题了，我就帮他锻炼纵向的后方肌群，这样就稳定住了。

　　听完叶羽的解释，众人脸上露出了恍然的神色，原来竟是因为这样！书楼吧

　　接下来又有几个同学站出来，说自己有问题，叶羽都用看似很简单，实际上一解释起来半点

　　都不简单的方式

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