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第1654章 古埃及的语言[2/3页]

　　一点，专注力，不是一种状态，而是一种会消耗的资源。”雷响说道。

　　“资源？”

　　“是，专注力，就是大脑的体力。”

　　“我给你举一个例子，一直有双手举哑铃，过一段时间手臂就会酸，而大脑一直长期专注思考，过一段时间之后，就会无法集中注意力。”

　　“体力是身体承受体力劳动的耐力，专注力，是大脑承担长期集中注意力思考的耐力。对于肌肉来说，放松才是正常的状态，而对于大脑来说，胡思乱想神游九天才是正常状态。”雷响说道。

　　“哦...”宋晓冬若有所思地点点头。

　　“肌肉的耐力是可以锻炼的，大脑集中注意力的耐力，也是可以锻炼的。”雷响说道。

　　“就是网上说的那种专注力训练？有点像搞传销的成功学书籍上面的内容。”宋晓冬说道。

　　“是，先不说成功学，米国的士兵已经把专注力训练纳入了正常的军队训练的范畴。”雷响说道。

　　“这个我知道，我也接受过这方面的训练，确实有一定的帮助，但是，长期的艰苦作战过程中，保持专注力是非常困难的一件事情，就算是接受过专注力训练，也没有办法承受住长期的精神紧张。”宋晓冬说道。

　　“是的，但是在战场上，是没有必要要求士兵一直长期保持专注力的，除了狙击手之外，普通士兵都是有相当多的时间可以休息的。”雷响说道。

　　“嗯，是这样。”

　　“我们也是一样，你没有必要长期保持这样的专注力，只需要在需要的时候能够集中注意力，挥出你的能力就可以了。”雷响说道。

　　“嗯。”

　　“你之前打坐冥想的专注方法其实效果很好，最大程度的挥出了你的能力，但是进入了这种深度的专注当中，必须身体也进入静止状态，这样就有一点得不偿失，我要教你的，是在清醒状态下的专注，先从入门的呼吸开始，我看你的冥想方法，也一样是从呼吸开始的吧？”雷响问道。

　　“是。”宋晓冬回想了一下，王心仪教自己的方法，确实是观水观呼吸。

　　“那就简单了，先，第一个练习，就是集中注意力在自己的呼吸上。”雷响说道。

　　“这就完了？”宋晓冬以为自己听错了。

　　第二千六百七十二章你以为很简单？

　　“你以为很简单？”雷响笑了笑，站直了身子，打开了自己一直手扶着的铁箱子，从里面拿出来了一个带着天线的头盔。

　　“这什么？”宋晓冬问道。

　　“这是一个脑电扫描仪，通过测量脑电水平来判断脑神经的活跃程度和活跃区域，人注意力高度集中之后，脑扇区的电平水平也将会集中在某一片区域，过度分散，就会被提示注意力分散。”雷响说道。

　　“好，我试试。”

　　宋晓冬把头盔带上，雷响从头盔上面拿出来一个带着线的铁钳子，抓起了宋晓冬的手。

　　“干什么？”

　　“测心率的。”雷响狡黠一笑。

　　“怎么开始？”宋晓冬问。

　　“也不给我找一把椅子？”

　　“坐箱子盖上。”

　　宋晓冬坐在箱子盖子上，闭目凝神。

　　“睁开眼睛。”雷响说道。

　　“哦。”

　　宋晓冬尝试睁开眼睛行观水之法。

　　是宋晓冬太死板了，之前王心仪传授给宋晓冬的时候，就说过，不仅可以观水，也可以观呼吸，甚至还可以把呼吸想象为水，观察血气如何像水一样在周身流转，入定，只是王心仪给宋晓冬演示一下，并没有一定要打坐，之后宋晓冬却错误的以为，观水之法的最高境界就是打坐。

　　其实不是，能够随时随地专注起来才是真正的目的。

　　现在雷响就在把宋晓冬往这一方向引导。

　　“觉得可以了，就打开头顶上的开关。”雷响说道。

　　“好。”

　　一大早，雷响和宋晓冬来到京城郊区鸟不拉屎的一个户外运动场上，宋晓冬坐在还沾着露水的冰冷的铁箱子盖上，冷风徐徐，太阳刚刚生气，远处有拖拉机轰鸣而过，近处有社会青年骑着小电动开着低音炮来回绕圈。

　　一切都在分散着宋晓冬的专注力。

　　对于脑力劳动者来说，专注力是最为宝贵的一种资源，但是很可惜，大部分人都没有注意到这一点，他们听着歌，聊着天，玩着手机一边工作，完全不知道，造成自己工作效率低下的，不是手机，不是同事，而是自己在不知不觉之间挥霍耗尽了自己宝贵的专注力。

　　宋晓冬花了好长时间才进入了一个相对安静的状态，打开了开关，头盔上一个绿灯一个红灯，绿灯表示专注，红灯表示专注失败。

　　“还可以哦！”雷响站在一边看了一会，冷不丁地说道。

　　“滋滋滋！”

　　“啊！”

　　宋晓冬手指头上夹着的钳子突然间电，电了宋晓冬一下，头上的绿灯也变成了红灯。

　　“有电！”宋晓冬对雷响说道。

　　“哈哈哈哈！”

　　“你这就是纸糊的专注力，一句话你就不行了。”雷响说道。

　　“有电！”宋晓冬指了指手指头上的钳子。

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　　sp;“没有电，你怎么能够记住，自己是在什么时候开始注意力不集中的？”

　　“想要集中注意力，先，就要知道，自己是不是已经注意力不集中了。”雷响说道。

　　“奥。”宋晓冬无言以对。

　　“来，继续。”雷响说道。

　　宋晓冬白了雷响一眼，再次开始。

　　很快，宋晓冬就进入了状态，有了王心仪传授的观水观呼吸的底子，宋晓冬睁着眼睛目视前方，脑子里，注意力却始终维持在观察自己呼吸上面，头顶的绿灯一直忽闪忽闪。

　　雷响悄悄地从兜里掏出了一个口香糖，打开，放在嘴里嚼，然后吹泡泡。

　　“啪！”泡泡吹爆了。

　　“滋滋滋！”

　　“啊！”宋晓冬被电的飞了起来。

　　“你，这种情况你能集中注意力？”宋晓冬气愤地质问雷响。

　　“可以啊。”雷响说道。

　　“那你来！”宋晓冬摘下了头盔。

　　“好，我给你演示一下。”雷响接过头盔，戴在自己头上。

　　雷响也坐在了铁箱子上。

　　宋晓冬一言不，雷响眼睛通红，全身向外散致命的压迫感，和滚滚的雷声。

　　宋晓冬给雷响给冲的晕头转向，自己也运起观水之法勉强抵抗，过了一会之后，宋晓冬突然猛的一拍巴掌。

　　“滋滋滋滋！”

　　“啊！”

　　雷响也跳起来，被钳住的手指头拼命地抖。

　　“哈哈哈哈哈哈！”宋晓冬拍手大笑。

　　“能把本领挥出来就行了，太深度的专注也不好，不能够及时现周围的危险，就像你打坐一样，还需要别人保护，像我这样，还能够对外界做出反应，才是最实用的。”雷响面不改色。

　　“对对对对！”

　　宋晓冬一上午不知道被电了多少次，专注力没有一点改善。

　　下午的时候，宋晓冬传授雷响对外部的影响。

　　“我的这种能力，是需要入定的，你在学习意识外放之前，先要学习打坐。”宋晓冬说道。

　　“我会。”雷响说道。

　　“你会？”宋晓冬惊讶地问道。

　　“当然了，我当我导师助手的时候，就学习过冥想。”雷响回答道。

　　“那就更好了，冥想的过程中，集中注意力在自己的脑海里，然后想象自己变成了一片雷鸣。”宋晓冬说道。

　　“这不扯淡么。”雷响说道。

　　“怎么就扯淡了？”宋晓冬问道。

　　“冥想的过程中，怎么能够想别的东西？”雷响问道。

　　“怎么就不可以了？冥想的状态不也是想着东西一点点进入的嘛？”宋晓冬问道。

　　“我是靠查数进入的状态。”雷响说道。

　　“要说这西方人啊，就是这样，太重视实验研究，就不能给人体科学，留下一点点唯美和神秘么？靠查数多枯燥啊，我都是靠观察想象中的水面一点点的进入状态，进入禅定状态之后，脑海之中还留着水面，然后想象水面一点点地向外扩散，就能够影响外部，在禅定的状态下，思考会变得非常慢，这种情况下，脑子里的动作都必须是非常的简单的。”宋晓冬说道。

　　“我尝试一下啊。”

　　雷响盘对坐在地上，进入了禅定的状态。

　　下午两点的太阳，照射在身上，有一点点温暖，风吹着，远处有小孩子的声音，最近京城的空气治理的还算可以，蓝天白云。

　　过了一会，雷响的身上开始向外传来隐隐的雷声。

　　第二千六百七十三章厉害啊！

　　“厉害啊！”宋晓冬忍不住感叹。

　　然后雷声就没了。

　　“你别说话！”雷响睁开眼睛。

　　“我说话你都不让？上午你还吃口香糖嗑瓜子呢！”宋晓冬说道。

　　“不过，你学的倒是挺快的。”

　　“嗯。”

　　“继续，你要想象自己的意识化成了一片雷，然后向外扩散。”宋晓冬说道。

　　“好。”

　　雷响再次进入了状态。

　　雷响身上再一次传出来隐隐的雷声，然后身上起了静电。

　　宋晓冬想要笑，然后捂住了自己的嘴。

　　雷响的头都竖了起来。

　　雷响闭目凝神，身上开始向外散白色的耀眼的火花。

　　宋晓冬赶紧向后退了十米。

　　“滋滋滋滋滋”

　　雷响身上开始光，地面上、空气中都开始不时的闪烁白光，伴随着电流声和噼噼啪啪的火花声。

　　“啊！”

　　“轰！”

　　一声炸雷，巨大的声响震的远处工厂区的玻璃都微微的震动，宋晓冬感觉自己的头帘都被吹起来了，脸上的汗毛也被烤的热，一个通红的火球在雷响面前爆炸然后消失，在橡胶跑道上留下了一个烧焦的大坑。

　　雷响睁开了眼睛。

　　“靠！”雷响自己也吓了一跳。

　　“不行啊，打坐才能挥作用，和我差不多啊，看来，你要需要和我一样，接受专注力训练啊。”宋晓冬说道。

　　“快走！”

　　雷响收拾东西就走。

　　“你不是吧！”宋晓冬看着远处，操场另一端来了几个听见声响之后赶过来的工作人员。

　　宋晓冬和雷响轻松跑路。

　　之后的几天，赵若男一起给宋晓冬和雷响进行专注力训练，搞了一个星期的魔鬼特训，电的宋晓冬和雷响都是嘴角抽搐，终于初见成效。

　　周五，赵若男一早就叫来宋晓冬和雷响。

　　“赵将军，别训了，我被电的，感觉嘴都歪了。”宋晓冬说道。

　　“今天

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