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第47章 食疗养生[2/3页]

　　女。”

　　毕竟只要具备“性取向正常，生理功能健全”这两点要素，“性别男，爱好女”算是天底下男人共同的爱好。

　　如果这个不算，恐怕剩下的就只有做菜了，好多人都会把做菜当成一种工作，至少是一种劳动方式，但是对我来说那却是一种艺术，一种享受

　　我并不是一个职业厨师，所以也做不到八大菜系各色菜式样样精通，但我能在一个普普通通的家常菜中找到自己发挥的空间。

　　那种感觉很微妙，各种各样的食材经过煎炒烹炸，按照自己的想法相互搭配，再适量添加灵活多变的酸、甜、苦、辣、咸五位调料以及各种各样的香料

　　整个过程的每一步火候的大小多寡，或者调料、香料的轻重，都会导致最终菜品的多样性变化，甚至简简单单地煮一锅粥，我也相信如果火候掌握得当，再把自己的美好心情添加进去，做出来的粥也会芳香四溢。

　　回到家，把所有东西搬进厨房，然后按照自己的习惯安置好锅碗瓢盆米面粮油并把各种调料分门别类的摆放好，整个厨房立刻显得热闹起来。

　　回身看了一眼，姜韵重新回到沙发上抱起了平板电脑，一副对我这边兴致缺缺的样子。

　　一边打量着自己买回来的各种蔬菜，一边盘算着如何最快的速度做出一餐能让姜韵惊艳的饭菜来。

　　随便想想姜韵这妮子所在的职位也能明白，她绝对是不会缺少山珍海味的，看来正好发挥我的强项，在最普通的家常便饭上做文章。

　　在这个以瘦为美的年代，相信姜韵也不例外，所以在采购食材的时候除了调制高汤必须的大骨、鸡架骨、猪皮之外，我刻意的回避油腻，选择了比较多的各式各样的蘑菇。

　　食用菌类在中医养生学的角度来讲，性凉味甘、益气开胃、通便排毒、抗癌降糖，经常食用各种菌类可以镇静安神促进血液循环，有提高肌体免疫力的功效。

　　对于身体健康西医靠治，中医却靠养。

　　所谓的养，大多数人以为就是多食用各

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